Tehotenstvo - či už sa to snažíte, alebo uprostred toho - je vyčerpávajúci čas života. Nielen, že čelíte zvýšeným fyzickým nárokom (od zvyšovania príjmu kalórií až po väčšie napätie na chrbte), ale snažiť sa získať odpovede na vaše otázky môže tiež zvýšiť vašu stresovú úroveň. Našťastie existujú nejaké fenomenálne aplikácie, ktoré vám pomôžu otehotnieť, zostať informované počas tehotenstva a pripraviť sa na najnovšieho člena vašej rodiny.
Tu sú najlepšie tehotenské aplikácie
Ovia plodnosť (iOS, Android, zadarmo)
S ovulačnou a menštruačnou sledovacou jednotkou Ovia budete presne vedieť, kedy máte najpravdepodobnejšie otehotnieť. Aplikácia viditeľne zobrazuje vaše celkové skóre plodnosti, čo vám dáva vedieť, aká je pravdepodobnosť otehotnenia v ktoromkoľvek danom bode, a môžete sledovať trendy plodnosti v priebehu času, aby ste získali úplnejší obraz o vašom úsilí. Články a denné tipy vám zaistia, že dostanete správnu výživu a všetko, čo potrebujete, aby ste čo najskôr pochopili. Podľa spoločnosti Ovia si užívatelia tejto aplikácie predstavujú trikrát rýchlejšie ako ľudia, ktorí nemajú!
Kalendár menštruácie a ovulácie (iOS, zadarmo)
Táto aplikácia z EFRAC má veľmi nízkoprofilový, plochý dizajn, ktorý osloví používateľov, ktorí nemajú radi farebné, viacfarebné aplikácie (a zdá sa, že je na Apple Watch veľmi pekné). A pokiaľ ide o jednoduchosť používania, menštruačný a ovulačný kalendár je ťažké poraziť. Pridajte informácie, ako napríklad, či ste užívali Vašu antikoncepčnú tabletku, či ste mali pohlavný styk, akékoľvek príznaky, ktoré ste zažili, a uvidíte, kedy máte pravdepodobne otehotnieť. Aplikácia Centrum notifikácií umožňuje jednoduché prehliadanie kalendára bez otvorenia aplikácie a aplikáciu môžete chrániť heslom, aby vaše informácie boli súkromné. (Poznámka: táto aplikácia je bezplatná, ale podporuje reklamy, budete musieť zaplatiť niekoľko dolárov, aby ste mohli prejsť bez reklamy.)
WebMD Tehotenstvo (iOS, zadarmo)
S jedným z najväčších mien v on-line lekárskej oblasti viete, že môžete dôverovať WebMD. A s viac ako 600 článkami, 120 kvízmi, 100 tipmi, 20 videami, 10 nástrojmi a 5 prezentáciami, táto aplikácia obsahuje informácie o absolútnom všetkom, čo by ste mohli vedieť o tehotenstve. Sekcia Týždeň za týždeň je skvelým sprievodcom toho, čo môžete očakávať každý týždeň, a ukáže vám, ako sa vaše dieťa vyvíja na základe dátumu splatnosti. A pomocou kontrolných zoznamov, ktoré by ste mali robiť a kúpiť, časopis, ktorý si ponechá spomienky, zoznam otázok a opýtajte sa svojho ošetrujúceho lekára, a táto aplikácia poskytuje všetko, čo potrebujete na to, aby ste boli pripravení a informovaní počas celého tehotenstva.
Moje tehotenstvo dnes (iOS, Android, zadarmo)
S každodennými aktualizáciami o zmenách vo vašom tele, vývojom vášho dieťaťa a čo môžete očakávať, Môj tehotenský deň bude s vami počas celej 9 mesiacov vášho tehotenstva. Je to skvelé aj pre získanie predstavy o tom, čo sa blíži v blízkej budúcnosti: môžete sa pozrieť na detailné obrázky vývoja plodu, pozrite si videá s rastom detí a matky, ktoré porodia, a dokonca spočítajte dátum splatnosti, ak to neviete ešte. Aplikácia má tiež nástroj na každodenné snímanie (obrázok vášho dieťaťa) a premení ho na video, ktoré môžete zdieľať a navždy si pamätať na svoje tehotenstvo. Môžete dokonca pridať zábavné efekty na prispôsobenie fotografií a videa!
Očakávam (iOS, Android, zadarmo)
Rovnako ako mnoho iných aplikácií na tehotenstvo, očakávam denné a týždenné informácie: videá a články vám hovoria, čo sa deje s vaším telom, čo sa deje vo vývoji vášho dieťaťa a tipy na zmiernenie niektorých z ťažkých príznakov, ktoré sa objavia. Očakávam, že ponúka aj sociálnu komunitu, kde môžete počuť od ostatných očakávaných matiek, zistiť, s akými problémami sa zaoberajú ostatní ľudia a získať odpovede na vaše otázky. Všetky informácie, ktoré ste uložili z ľubovoľného počítača, môžete tiež vidieť tak, že sa prihlásite do svojho účtu prostredníctvom prehliadača. Všetko, čo pridáte prostredníctvom webových stránok, sa tiež automaticky pridá do telefónu.
Tehotenstvo ++ (iOS, Android, 3, 99 dolárov)
Denné informácie o tehotenstve, ktoré získate z aplikácie Tehotenstvo ++, v kombinácii s dennými aktualizáciami z blogu Zdravie a rodičovstvo, vás budú informovať o všetkom, čo potrebujete vedieť počas tehotenstva. Osobný záznam o mlieku a hmotnosti vám umožní sledovať zmeny vo vašom vlastnom tele a množstvo vizuálnych materiálov - od ilustrácií až po ultrazvukové kontroly - vám ukáže, aké veľké je vaše dieťa v ktoromkoľvek bode vášho tehotenstva. Existujú dokonca tisíce detských mien, ktoré vám pomôžu začať s vyberaním mena pre vaše dieťa. A s pekne navrhnutým vizuálnym rozhraním sa vždy chcete vrátiť k tejto aplikácii a zistiť, čo je nové.
Úplne tehotná (iOS, Android, zadarmo)
Táto aplikácia od spoločnosti iamtotally.com sa zameriava na to, čo práve teraz potrebujete, namiesto toho, aby ste sa pokúsili pripraviť vás na veci, ktoré nepotrebujete. "Vieme, že keď ste v týždni 10, nepotrebujete kočík, preto vám neponúkame. Namiesto toho vám ponúkame recepty na rannú nevoľnosť, videá vášho rastúceho dieťaťa a materskej džínsy pre váš rastúci náraz, "hovorí popis aplikácie. Videozáznamy 3D, videozáznamy od ostatných mamičiek a komunita ostatných používateľov vám pomôžu získať všetky vaše otázky, akonáhle ich máte, a týždenný časopis vám ponúka recepty, tipy a dokonca aj sprievodcu štýlom, Jednou z najlepších funkcií aplikácie Totálne tehotná je, že sa môžete zaregistrovať a zúčastňovať sa online prenatálnych a pôrodných kurzov priamo cez aplikáciu.
Ovia Pregnancy Tracker (iOS, Android, zadarmo)
Ak chcete sledovať všetko o tehotenstve, od vašej hmotnosti až po náladu a spánok, aplikácia Ovia Pregnant Tracker je tá, ktorú potrebujete. Dokonca sa integruje s aplikáciou Apple Health, aby získala údaje o krvnom tlaku. Môžete sledovať vaše príznaky a zistiť, ktoré z nich sú najčastejšie počas akéhokoľvek týždňa tehotenstva, sledovať vaše jesť a zistiť, či dostanete správne živiny pre vývoj vášho dieťaťa, dozvedieť sa, ktoré vitamínové doplnky by ste mali brať a sledovať, keď ich užívate, a dokonca zaznamenávať náladu každý deň. A samozrejme, existujú stovky článkov a tipov, ktoré vám poskytnú všetky rady, ktoré potrebujete o tom, ako čo najlepšie dosiahnuť počas tehotenstva. Môžete dokonca vidieť veľkosť dieťaťa ruky každý deň!
Tehotenstvo a dieťa Čo môžete očakávať (iOS, Android, zadarmo)
Zo značne populárnej značky "Čo môžete očakávať, keď čakáte", táto aplikácia obsahuje všetko, čo očakávate: články, tipy, videá, zdravotné správy a dokonca aj dôvody úsmevu každý deň. Získate tiež prístup k komunite Čo môžete očakávať, čo vás zavedie do skupiny s mamičkami, ktorí majú podobné termíny, záujmy a miesta, aby ste si mohli dohodnúť schôdzky, aby ste trávili čas s inými očakávanými mamičkami. Aplikácia Apple Watch má chladný časovač, ktorý vám dáva denné odpočítavanie na hlavné míľniky a užitočné tipy, ktoré sú prezentované v konkrétnych časových intervaloch počas dňa. Mnoho ľudí nájde články trochu "hnusný", ale táto aplikácia získala veľa skvelých recenzií pre svoje videá a komunitu.
BabyBump Pregnancy Pro (iOS, Android, zadarmo)
Jeden z najlepších návrhov medzi aplikáciami v tomto zozname prináša aplikácia BabyBump veľa informácií. Jednoduchá aktualizácia časopisu a spustenie zobrazovania selfies umožňujú sledovať váš zážitok z tehotenstva a sociálna strana aplikácie vám pomôže spájať sa s inými mamičkami. Jedna z vecí, ktoré používa BabyBump na rozlíšenie, je to, že je to najčastejšie aktualizovaná aplikácia pre tehotenstvo, čo znamená, že dostanete aktuálne informácie o zdraví, tipy, rady a zdroje. Monitorovanie hmotnosti, denné obrázky vývoja plodu a množstvo grafov a grafov vám poskytnú všetky informácie, ktoré potrebujete, aby ste sa cítili dobre s vaším telom a vývojom vášho dieťaťa.
Tehotenstvo Companion MD (iOS, Android, zadarmo)
Táto aplikácia bola vytvorená certifikovanými lekármi OBGYN špeciálne pre očakávania matky, takže môžete očakávať veľmi kvalitné informácie. Každodenné a týždenné rady od dokumentov OBGYN, vývojových poznatkov, 3D animovaných videí, sledovanie hmotnosti, hydratácie a databázy dieťaťa sú doplnené ďalšími funkciami, ako sú body prenatálnej jogy a akupresúry a informácie o bezpečnosti liekov. Táto aplikácia má skvelé rozhranie s upokojujúcimi farbami a ľahko použiteľnými funkciami, ktoré umožňujú veľmi jednoduchú krivku učenia. Sekcia Témy encyklopédií je tiež skutočne užitočná pri hľadaní informácií o akejkoľvek téme, aj keď neviete, kde by sa v aplikácii uložila.
Sprout Pregnancy Premium (iOS, Android, 3, 99 dolárov)
Táto aplikácia presahuje to, čo ponúkajú iné aplikácie, ktoré ponúkajú nielen 3D obrazy, ale aj interaktívne 3D funkcie, takže môžete vidieť, ako vyzerá srdce vášho dieťaťa a ako sa kopí a pohybuje. Denník o tehotenstve v spoločnosti Sprout prichádza s 350 žurnálovými výzvami, takže vždy budete mať niečo, na čo by ste mali napísať a pozrieť sa späť. Vaša osobná časová os pregnanosti vám ukáže míľniky, na ktoré sa chystáte dosiahnuť na základe konkrétneho dátumu splatnosti. Aplikácia je bezplatná a podporovaná reklamou, ale odporúčam vám okamžite aktualizovať prémiovú verziu, aby ste odomkli väčšinu užitočných funkcií a zbavili ste reklamy.
Nemusíte to chodiť sám
Dokonca aj keď nepoznáte žiadne iné matky, nemusíte prechádzať iba tehotenstvom! Tieto 12 tehotenských aplikácií vám pomôže nájsť všetky informácie, ktoré potrebujete, a mnohé z nich vás dokonca spojí s inými očakávanými matkami, aby ste mohli hovoriť o svojich skúsenostiach a zdieľať tipy a rady. Všetko z vrecka!
