Fajčenie je jedným z tých návykov, ktoré je ťažké vyhnúť sa, napriek tomu, že ľudia majú silné odhodlanie obmedziť to. Zvážte napríklad priemerného človeka, ktorý je silným fajčiarom a dýcha značné množstvo CO2 z jeho 5 cigár denne, vediac, že fajčenie má vlastný súbor problémov, ktoré pridávajú k bežným problémom života. Chce odísť z tohto návyku na nafukovanie týchto toxických plynov, ale vie, že jednoducho povedať "nie" týmto plynovým hadičkám od nasledujúceho dňa by potrebovalo nejaké vážne odhodlanie, podobné tomu svätcovi.
Tak ako môžeme pomôcť nášmu priemernému človeku viesť bez dymu život? No, išli sme na web a zistili sme, že niektoré skvelé aplikácie pre Android odchádzajú od fajčenia:
1. Bez dymu
Odporúčané tisíckami prestávok, Smoke Free je veľmi užitočná aplikácia, ktorá vám pomôže prestať fajčiť. Táto dobre navrhnutá aplikácia má jasné rozloženie, ktoré zobrazuje všetky údaje, ktoré by ste potrebovali často vidieť a udržiavať svoju motiváciu. Vypočíta vaše ročné úspory, počet cigariet, ktorým ste sa vyhli, počet sekúnd bez dymu a dokonca aj to, koľko života ste získali ! Taktiež používa údaje, aby vám povedal, koľko nefajčiarov ste sa stali, v rôznych telesných parametroch, ako je pulz, hladina kyslíka, príjem nikotínu, dýchanie, energetické hladiny atď.
Dostanete tiež rôzne misie každý deň s prispôsobenou správou GIF, aby ste mohli ísť ďalej. Je k dispozícii ako bezplatná aplikácia s niektorými nákupmi v aplikáciách, ak potrebujete viac motivácie.n
Inštalácia: (zadarmo s nákupmi v aplikácii)
2. Ukončite Teraz
Ak chcete aplikáciu, ktorá je jednoduchá a triedená, môžete použiť možnosť Ukončiť. Predstavuje všetky vaše informácie v dobre navrhnutom spôsobe, ktorý je veľmi ľahko ovládateľný. Na úvodnej obrazovke aplikácie sa zobrazujú niektoré jedinečné podrobnosti, ako napríklad deň spustenia procesu, a rovnaký čas vám ukáže presný čas v sekundách. Ale to, čo odlišuje túto aplikáciu, je schopnosť rozprávať sa s komunitou ľudí ako ste vy, ktorí sú ochotní prestať fajčiť. Môžete sa s nimi rozprávať, diskutovať o svojich pocitoch a výzvach počas kurzu a dokonca odpovedať na konkrétnu pripomienku niekoho.
K dispozícii je tiež Twitter-esque zmienky , ktorá zobrazuje, či vás niekto označil vo svojom komentári. Aplikácia tiež udeľuje vám úspechy pri splnení určitého cieľa, rovnako ako ukazuje váš zdravotný zisk v percentách.
Má bezplatnú verziu, ktorá obsahuje základné funkcie a mala by byť pre väčšinu ľudí dosť dobrá. Existuje však aj platená verzia, ak chcete s vašou motiváciou ísť trochu hlbšie. Pokračujte tak, ak chcete, aby vaša aplikácia na upútanie fajčenia uľahčila váš život so zaujímavou prezentáciou vašich zdravotných údajov.
Inštalácia: (bezplatná verzia) (verzia Pro 3, 95 dolárov)
3. Ukončite fajčenie teraz: Ukončite Buddy
Môžete sa pozrieť na túto aplikáciu a okamžite povedať, že to nie je tak vyzreté v porovnaní s predchádzajúcimi aplikáciami v tomto zozname. UI aplikácie pochádza z obdobia pred Lollipopom, algoritmy nie sú dokonalé a nezachová sa v pamäti prístroja po jeho uzamknutí. Táto aplikácia však zaujíma tretie miesto, pretože tento závažný problém preberá nie tak vážnym spôsobom . Máte svoje obvyklé úspechy a ciele v oblasti zdravia, ktoré sú uvedené v percentuálnych baroch, s možnosťou ich vylepšenia na podrobnejšiu verziu prostredníctvom inovácie na verziu Pro. Ale rozlišujúcou vlastnosťou je váš osobný tréner v aplikácii, ktorá je zastúpená buď kreslenou dámou, alebo mužom.
Tréner vás prevedie smerom k zdravému rozvrhu ukončenia dymu s personalizovanými správami, ktoré sú v podstate kombináciou výsledkov a viet v oblasti zdravotných cieľov. Môžete si vybrať úroveň podpory, ktorú potrebujete a dostanete každodennú podporu od svojho osobného odvykacieho kouča. Vyskúšajte toto, ak máte pocit, že prestať fajčiť mal by byť trochu zábavný a interaktívny.
Inštalácia: (zadarmo) (plná verzia $ 1, 99)
4. Prestaňte fajčiť: Zánik národa
Rovnako ako v predchádzajúcej aplikácii dokonca aj Quit Smoking obsahuje staré používateľské rozhranie, ale všetky algoritmy sú správne. Zobrazí vám všetky potrebné údaje v najjednoduchšom (skutočne nudnom) spôsobe. Ale stáva sa zaujímavé, keď zistíte, koľko ľudí vo vašej krajine prestane fajčiť a zachráni ich život. A to sa stáva zábavnejšie, keď porazíte túžbu po dávke nikotínu so zabudovanými hrami. Áno, máte niekoľko jednoduchých, ale návykových hier na odvrátenie vás od vašej nekontrolovateľnej túžby po nikotíne. Okrem toho máte online komunitu a diskutujete o výhodách ukončenia fajčenia.
Inštalácia: (zadarmo)
5. Kwit - prestať fajčiť cigaretu
Kwit tvrdí, že prestať fajčiť je hra a my súhlasíme. Takže, aby to vyzeralo ako hra, príde oblečený do plochého dizajnu a zobrazuje vaše zlepšenia pri odvykaní od fajčenia vo forme úrovní. Začínate ako nováčik a chodíte na rôzne úrovne, založené na rôznych parametroch, ako sú zdravie, pohoda, čas, peniaze atď. Zvyčajné údaje, ako ušetrené peniaze a čas, ktorý sa vyhýbajú, sa zobrazujú pomocou grafov .
Existuje tiež 60 úspechov na odomknutie v priebehu vášho ukončenia. A ak sa vaša túžba po cigarete stáva neznesiteľnou, ako sa o nejakej motivačnej správe pretrepáním telefónu ? Kwit je k dispozícii vo verzii s obmedzeným obmedzením. Ak chcete odomknúť všetky funkcie, budete musieť dostať platenú verziu.
Inštalovať: (bezplatná verzia) (verzia Premium 1, 99 dolárov)
6. Drop It! Prestať fajčiť
Ak chcete, aby aplikácia na fajčenie, ktorá bola navrhnutá tak, aby vám pomohla a neobťažuje vás všetkými nezmyselnými vecami, ako sú správy a hry, vás bude určite odvolávať. Kúpená v dobrom materiálnom dizajne vám ukáže vaše dôležité dáta, ako je čas bez fajčenia, počet vyhnúť sa cigariet, ušetrené peniaze atď. Údaje o zdravotnom stave sú uvedené v baroch a sú prekvapujúco príjemné pre oči v porovnaní s príliš podrobnými prezentáciami predchádzajúcich. Ale potom to nemá nič iné, aby vás držal zaangažovaný alebo odvádzať od tvojich chutí. Pokračujte len vtedy, ak chcete na zariadení s Androidom niečo jednoduché alebo máte nedostatok úložného priestoru.
Motivujte sa s týmito aplikáciami, aby ste prestali fajčiť
Nič nemôže priviesť človeka k závislosti, ako je fajčenie, cez noc. Je to ich vôľa moc a odhodlanie, ktoré im pomôžu prekonať život ohrozujúce návyky. Toto sú niektoré aplikácie, o ktorých si myslíme, že môžu pomôcť nášmu "priemernému" človeku motivovať sa každý deň, aby sa zbavil fajčenia. A ak je to dostatočne dobré pre nášho priemerného človeka, môže to byť pre vás rovnako dobré. Vyskúšajte tieto aplikácie na upratovanie fajčenia a dajte nám vedieť, či vám pomohli v sekcii komentárov nižšie.
